Approche Centrée sur la Personne
En ligne et en présentiel
Besoin d'aide ?
Après vingt cinq ans d’accompagnement de parcours professionnels en entreprise, je pratique aujourd’hui une approche davantage centrée sur l’écoute individuelle et la relation d’aide
Vous vivez une situation difficile ?
Vous n'êtes pas seul·e
Pour la surmonter et vous sentir mieux
Beaucoup de personnes ressentent exactement ce que vous traversez en ce moment.
Bienfaits au long terme
À mesure que la prise de conscience et la compréhension progressent, vos décisions se transforment en actions qui soutiennent votre évolution, à votre rythme
Se libérer
Sortir des schémas qui se répètent et retrouver de la clarté dans votre vie personnelle et professionnelle.
Se relier vraiment
Approfondir vos relations, mieux communiquer et traverser les conflits avec plus de douceur.
Gagner en confiance
Renforcer l’estime de soi, affirmer vos besoins et faire des choix plus alignés avec qui vous êtes.
Retrouver la sérénité
Cultiver un apaisement intérieur durable et une véritable résilience face aux défis du quotidien.
Des espaces d’écoute adaptés à vos besoins
Comment je peux vous accompagner
Thérapie
individuelle
Un espace confidentiel pour parler librement de ce que vous vivez, mettre des mots sur vos émotions et retrouver progressivement votre équilibre intérieur.
- Anxiété, surcharge mentale, stress au travail
- Manque d’estime de soi, difficultés relationnelles
- Périodes de transition ou de remise en question
Déroulement des rencontres
Comment se passe une séance ?
Première séance
La première rencontre commence par une présentation claire du cadre thérapeutique. Ensuite, vous êtes libre d’exprimer ce que vous souhaitez partager, à votre rythme.
Durée d’une séance
Chaque séance dure en général entre 45 minutes et 1 heure. Ce temps permet de s’installer, d’explorer ce que vous vivez et de clôturer la séance de manière contenante, sans précipitation.
Fréquence des séances
La fréquence des rencontres est définie ensemble, selon vos besoins et votre disponibilité. Elle peut être ajustée au fil du temps, en fonction de l’évolution de votre situation et de votre ressenti.
Prise de rendez-vous
Les rendez‑vous se prennent directement via le formulaire de réservation du site ou par email. Vous recevez ensuite une confirmation avec toutes les informations pratiques pour la séance, en cabinet ou en visioconférence.
Ce que disent les personnes que j’accompagne
Histoires d’accompagnement
Prêt·e à faire le premier pas ?
Un changement commence souvent par une rencontre.
Réserver une séance
Questions
fréquentes
Pour vous aider à faire un choix en confiance.
Q1: Comment savoir si ce type d’accompagnement est fait pour moi ?
Si vous traversez une période de doute, de surcharge émotionnelle, de stress ou de perte de sens, un accompagnement psychothérapeutique peut vous aider. Venir simplement avec vos questions, votre fatigue ou votre envie de mieux vous comprendre constitue une bonne raison de nous rencontrer. Lors du premier entretien, nous vérifions ensemble si ce cadre vous convient et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Q2: Quelle est la durée d’une séance ?
Une séance dure en général environ 60 minutes. Cela nous laisse le temps de nous rencontrer, d’explorer ce que vous vivez sans précipitation et de clôturer la séance de manière contenante. La fréquence est décidée ensemble (souvent une fois par semaine ou tous les quinze jours selon votre situation).
Q3: Quels sont les tarifs ?
Actuellement, je pratique bénévolement en ligne. Je vous communique clairement le montant lors du premier contact, ainsi que les modalités de règlement en cas de présentiel.
Q4: Proposez‑vous des séances en ligne ?
Oui, je propose des séances en ligne, en visioconférence sécurisée. Cela permet de poursuivre l’accompagnement même en cas de déplacements, de contraintes de temps ou si vous vivez dans une autre ville/pays. Le cadre, la confidentialité et la qualité de présence restent les mêmes qu’en présentiel.
Q5: Quelle est votre approche thérapeutique ?
Je suis formée à l’Approche Centrée sur la Personne, développée par Carl Rogers. Concrètement, cela signifie que je vous accueille sans jugement, avec une écoute profonde et authentique, en partant de votre vécu et de votre rythme. Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de créer les conditions qui vous permettent de mieux vous comprendre, de vous ajuster et de retrouver votre propre manière d’avancer.
